Salud

19 de Noviembre de 2024

Hacer ejercicio solo los fines de semana reduce el riesgo de demencia, según un estudio

Un análisis a largo plazo demuestra que la actividad física, incluso en intervalos reducidos, puede ser clave para la salud cognitiva.

Salud

8 de Noviembre de 2024

El ejercicio moderado podría reducir la depresión posparto, según un estudio

Una hora semanal de actividad física ayudaría a reducir la gravedad de la depresión leve y el riesgo de desarrollar depresión clínica tras el parto

Salud

7 de Noviembre de 2024

Ser más activo en la mañana y tarde reduce el riesgo de cáncer de colon, revela estudio

Un estudio sugiere que hacer ejercicio en momentos específicos del día podría jugar un papel clave en la prevención del cáncer colorrectal.

Salud

10 de Octubre de 2024

Descubren genes que podrían duplicar la pérdida de peso con ejercicio regular

Un nuevo estudio revela que 14 genes vinculados a la “delgadez” ayudan a perder peso al combinarse con ejercicio regular, lo que podría llevar a intervenciones de salud personalizadas.

Salud

13 de Mayo de 2024

Estudio confirma que la “percepción del tiempo se vuelve más lenta” cuando las personas ejercitan

La investigación, liderada por expertos de la Universidad de Canterbury Christ Church, entrega una visión fascinante de cómo el ejercicio puede alterar nuestra percepción del tiempo, brindando a los amantes del gimnasio una nueva perspectiva sobre sus sesiones de entrenamiento.

Salud

11 de Marzo de 2024

Estudio revela la cantidad exacta de pasos diarios que los adultos deben dar para llevar una vida saludable

El estudio ofrece una perspectiva nueva y alentadora sobre cómo incluso pequeños cambios en la actividad diaria pueden tener un impacto significativo en la salud a largo plazo.

Salud

29 de Febrero de 2024

Estudio sugiere que las mujeres obtienen la misma cantidad de beneficios, haciendo la mitad de ejercicio que los hombres

Un grupo de investigadores descubrió que incluso cantidades relativamente pequeñas de ejercicio pueden proporcionar beneficios significativos para la salud, especialmente en mujeres, según un estudio publicado en la revista Journal of the American College of Cardiology.

Salud

26 de Diciembre de 2023

Actividad física y salud cardiovascular: El secreto para una vida sin hipertensión

La investigación destaca la importancia de mantener niveles óptimos de ejercicio desde la juventud hasta la mediana edad para evitar la presión arterial alta.

Salud

7 de Diciembre de 2023

Pierde peso y gana músculo sin mover un dedo: Es lo que promete revolucionario fármaco

Los científicos estadounidenses dicen que su pastilla promete aumentar la masa muscular, son la necesidad de ejercitarse. Su potencial impacto en la mejora de la calidad de vida y el tratamiento de enfermedades crónicas lo convierte en un candidato emocionante para el futuro de la medicina.

Salud

3 de Noviembre de 2023

Estudio revela una alternativa para el Viagra gratis y de bajo riesgo

El informe realizado por expertos del Baylor College of Medicine, Boston Scientific y Miller Scientific, indicó que solo 3 sesiones de 30 minutos a la semana ayudan a tratar la condición.