Salud
27 de Julio de 2021
Más de dos tercios de las personas hablan en sueños durante su vida, según lo indica un nuevo estudio publicado en la revista Sleep Medicine. Este trastorno, el somniloquio, puede tener varias causas.
Salud
7 de Julio de 2021
Para llegar a esta conclusión, los científicos de la Universidad del Sur de Florida analizaron los datos de casi 2 mil adultos de mediana edad. “Muchos creemos que podemos pagar nuestra deuda de sueño los fines de semana y ser más productivos el resto de días”, afirmó la autora principal de la investigación, Soomi Lee.
Salud
7 de Julio de 2021
A un grupo de mil menores se les enseñaron técnicas de respiración y movimientos basados en el yoga. “Llevar la conciencia al momento presente, tomar atención a las sensaciones corporales de estrés y reconocer cómo puede afectar el estado de ánimo fue el enfoque del entrenamiento”, señaló uno de los investigadores.
Salud
18 de Junio de 2021
Los expertos explican que los trastornos del sueño afectan al 45% de la población mundial y es de vital importancia comenzar a practicar una “higiene del sueño” para evitar desarrollar un deterioro cognitivo neuronal a largo plazo.
Salud
11 de Junio de 2021
Científicos de la Universidad de Baylor encontraron que quienes realizan esta práctica pueden tener un sueño deficiente y los llamados earworms o gusanos auditivos. “Nuestros cerebros continúan procesando la música aún cuando ésta no se reproduce, incluso, aparentemente mientras estamos dormidos”, sostuvo el investigador principal.
Salud
5 de Mayo de 2021
Para llegar a esta conclusión, los expertos del Hospital Henry Ford analizaron los datos de más de 14 mil participantes de una encuesta nacional que los siguió durante más de 7 años. “El sueño puede ser una de las formas más rentables de reducir el riesgo cardiovascular”, afirmó el autor del estudio.
Salud
21 de Abril de 2021
En su estudio publicado en la revista Menopause, los expertos señalaron que la medición la realizaron mediante el índice de calidad del sueño de Pittsburgh. Durante la investigación, más de 3.400 mujeres completaron cuestionarios entre diciembre de 2016 y septiembre de 2019.
Salud
20 de Abril de 2021
Para llegar a este resultado, investigadores siguieron a casi 8 mil personas durante 25 años. “Este hallazgo refuerza la evidencia de que la falta de sueño podría causar o empeorar este padecimiento en la edad adulta”, manifestó Elizabeth Coulthard, experta de la Universidad de Bristol.
Medioambiente
25 de Marzo de 2021
En su publicación en la revista iScience, los expertos brasileños sugieren que estos cefalópodos podrían experimentar sueños cortos “como pequeños videoclips o incluso gifs”.
Salud
26 de Febrero de 2021
Científicos de Finlandia descubrieron que los llamados búhos nocturnos no dormirían las horas recomendadas por los expertos. Esto produciría una falta de sueño reparador y problemas a la salud, lo cual afecta, a su vez, el rendimiento en el trabajo.
Medioambiente
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