Salud

18 de Febrero de 2021

Estudio afirma que el sueño irregular se relaciona con el mar humor y la depresión

Investigadores analizaron a internos de medicina y plantean que el trastorno del ritmo del sueño afecta considerablemente el estado anímico y el desarrollo de depresión.

Salud

16 de Febrero de 2021

¡A tener ojo! Dormir menos de 5 horas duplicaría las posibilidades de sufrir demencia

Según un estudio, cerca de 50 millones de personas padecen esta condición en el mundo, siendo el Alzheimer su forma más común. “Es urgente identificar las recomendaciones específicas para mejorar el sueño entre los adultos mayores”, sostuvo la autora principal.

Salud

27 de Enero de 2021

No sería un mito: Estudio reveló que el ciclo lunar influiría en el sueño de las personas

Una nueva investigación monitoreó el sueño a más de 98 participantes, descubriendo que en los días previos a la luna llena, los voluntarios se acostaban más tarde y dormían menos.

Medioambiente

21 de Enero de 2021

Graves consecuencias: Pesticidas usados para cuidar los cultivos estarían alterando el sueño de las abejas

Muchas de las plantas y alimentos del mundo dependen de polinizadores, como las abejas, para reproducirse. Sin embargo, el autor de este estudio explicó que los insectos duermen menos durante la noche provocando que “su motivación para buscar alimento disminuya”.

Salud

19 de Octubre de 2020

Expertos advierten que el ruido blanco podría afectar la calidad del sueño

Un estudio realizado en Estados Unidos descubrió que este tipo de vibraciones podría dañar al oído medio, ya que no dejaría espacio para que los nervios auditivos se recuperen durante la noche.

Salud

4 de Septiembre de 2020

¿Es una buena idea cambiar la hora dos veces al año? Expertos advierten que podría costar vidas

Este sábado 5 de septiembre todos los relojes deberán adelantarse una hora en el territorio chileno, excepto Magallanes y la Antártida, dando paso al horario de verano. Sin embargo, especialistas advierten sobre las amenazas que esto puede generar en la salud.

Salud

3 de Septiembre de 2020

¿Te pasa? Estudio revela que 60% de los pacientes empeoró su condición de sueño durante la pandemia

El informe elaborado por el Centro del Sueño Red Salud UC CHRISTUS, mostró que el insomnio y el síndrome de piernas inquietas han sido los trastornos más comunes.

Salud

28 de Agosto de 2020

Atención dormilones: ¿Tomar una siesta por más de una hora puede ser dañino para el corazón?

Investigadores de la Universidad Médica de Guangzhou sostienen como hipótesis que las siestas prolongadas podrían estar vinculadas con mayores niveles de inflamación, lo que supondría un riesgo cardiovascular.

Salud

25 de Junio de 2020

Estudio confirma que dormir en pareja mejora la calidad del sueño

Descansar acompañado aumenta los patrones del sueño REM, fase del descanso en que las células del cerebro se recuperan. Esto, según científicos alemanes.

Salud

7 de Agosto de 2019

Madrugadores extremos: Los genes que hacen a 1 de cada 300 personas despertar a las 3 A.M.

De acuerdo a una investigación publicda en la revista Sleep, esta élite de dormidores no son tan raros como se pensaba, y deberían agradecer a sus genes por sus hábitos de sueños.