Salud

27 de Octubre de 2022

Muerte perinatal, el duelo invisibilizado de las familias tras la pérdida de un bebé

Los padres no están preparados para ver partir a su bebé mucho antes de tiempo. Desde la fundación Duelo y Arcoíris, la directora Raiyen Rozzi indica que es importante mantenerse acompañado en este período y reconocer, nombrar y recordar.

Salud

27 de Octubre de 2022

Los beneficios del arte terapia en la salud mental

Junto a la musicoterapia y la danza, las terapias del arte representan una alternativa en la búsqueda del bienestar.

Salud

24 de Octubre de 2022

Meditación: ¿Cómo nos ayuda a encontrar el bienestar emocional?

Diversos expertos señalaron a Sana Mente que, a medida que realizamos cotidianamente esta práctica, los efectos van aumentando, ayudando al manejo de emociones y a nuestra relación con el entorno.

Salud

7 de Octubre de 2022

¿Es lo mismo la religión y la espiritualidad? La continua búsqueda por la razón de la existencia

Diversas especialistas explicaron a Sana Mente de CNN Chile que la espiritualidad es una necesidad profunda por entender nuestro propósito, lo que ha cobrado un papel distinto en años donde la soledad y el encierro han sido la tónica.

Sociedad

7 de Octubre de 2022

Los avances y desafíos que enfrentan las mujeres

Diversos estudios dan cuenta de los desafíos pendientes que aún debe enfrentar la población femenina. Una investigación reveló que las mujeres no solo trabajan 12 horas más a la semana que los hombres, sino que en 2020 ganaron en promedio 20,4% menos que ellos.

Salud

30 de Septiembre de 2022

No más violencia obstétrica: Partos con conciencia respetan a la mujer durante su alumbramiento

El 56,4% de las mujeres en Chile se les ha criticado por expresar su dolor o diferentes emociones durante el momento de parto, una acción que impacta en su salud mental. Ante esto, los hospitales están cambiando para producir espacios seguros tanto para la mujer como su recién nacido.

Salud

30 de Septiembre de 2022

Iniciativa Planet Youth logró bajar el consumo de alcohol y drogas en jóvenes chilenos

Desde 2018 se aplica la iniciativa Planet Youth en cuatro comunas de la Región Metropolitana, demostrando que las acciones para proteger a la adolescencia por el consumo de alcohol y drogas pueden tener buenos resultados.

Salud

30 de Septiembre de 2022

Fobias: ¿Qué son y cómo enfrentarlas?

La Dra. en Psicoterapia y académica de la Universidad de Chile, detalla que “la mayor parte de los trastornos relacionados con la ansiedad, tienen una base en el aprendizaje asociativo. En la fobia específica o en el trastorno de ansiedad fóbica, el miedo específico es a un objeto o a una situación”.

Salud

1 de Septiembre de 2022

¿Cómo proteger la salud mental y física de las personas cuidadoras?

En nuestro país, 672 mil personas tiene dependencia funcional, según la Encuesta Casen 2017. Y un 80% de esa población recibe ayuda de una mujer. La postergación de metas personales, la escasa participación en el mundo laboral y la falta de redes de apoyo son algunos de los problemas que ellas enfrentan. “Uno no descansa”, relata Susana Manque, cuidadora hace más de 35 años.

Salud

29 de Agosto de 2022

¿Cómo se puede determinar cuándo una relación de pareja es saludable?

Las relaciones de pareja siempre son todo un desafío: la comunicación, los límites y el compromiso son algunas de las variables en juego. ¿Cómo reconocer cuando hay que hacer un cambio en las dinámicas de pareja? “Si te callas ideas, si no puedes expresarse a ti mismo, parece que estás en una relación más bien tóxica o problemática”, explicó Diana Rivera, académica de Psicología de la Universidad Católica.