Salud

10 de Junio de 2021

Expertos investigan si los smatrphones pueden ayudar a detectar signos de la depresión

El equipo de la UC San Diego explica que no hay que enfocarse en una “talla única” en relación a la salud mental, ya que son diferentes los factores los que pueden afectar de diversas maneras a una persona. Por ello, planean utilizar los teléfonos inteligentes como apoyo en tratamientos personalizados.

Salud

7 de Junio de 2021

¿Atrapado por tus propios pensamientos? Aquí hay 5 formas de liberarte

Desde quedar pensando en la noche en los posibles escenarios que podrían haber ocurrido si hubieras respondido otra cosa o rememorar eventos vergonzosos del pasado, una experta creó una serie de pasos para romper este ciclo y poder conciliar el sueño.

Salud

4 de Junio de 2021

Reducir la ansiedad y dormir mejor: 5 razones para comenzar a practicar la meditación

Expertos internacionales señalan que se trata de un excelente ejercicio para disminuir los efectos del estrés, la ansiedad pandémica e, incluso, ayuda a fortalecer los aspectos de la atencion y concentracion. Revisa sus beneficios.

Salud

31 de Mayo de 2021

Estudio: Levantarse temprano reduce un 23% el riesgo de sufrir un trastorno depresivo mayor

Los investigadores del MIT, Harvard y CU Boulder señalan que las personas noctámbulas poseen una doble probabilidad de sufrir depresión en comparación a las personas que madrugan.

Salud

18 de Mayo de 2021

¿Hace mal pasar tanto tiempo frente a dispositivos digitales? Expertos lo investigan

Los investigadores internacionales señalan que para comprender el verdadero impacto de sus uso en la salud mental, es necesario producir un cambio en las prácticas de medición tecnológica.

Salud

10 de Mayo de 2021

Expertos dicen no encontrar vínculo entre problemas de salud mental en adolescentes y el uso de la tecnología

Investigadores de la Universidad Oxford analizaron 30 años de datos e indicaron que existe poca evidencia que muestre que el uso de la tecnología -como radio, televisión, y pantallas digitales- es dañino con el tiempo para la salud mental de los jóvenes. Eso sí, encontraron que las redes sociales están ligeramente relacionadas con los problemas emocionales de los adolescentes.

Salud

29 de Marzo de 2021

Expertos señalan que las clases online pueden ser perjudiciales para la salud mental de los niños y niñas

Realizaron una encuesta entre octubre y noviembre de 2020 a 1.290 padres de niños entre 5 a 12 años, donde señalan que los niños y niñas que tienen clases online pueden experimentar “un mayor riesgo de resultados negativos de salud mental emocional o física” por lo que necesitan más apoyo para mitigar los efectos de la pandemia.

Salud

18 de Marzo de 2021

Estudio sugiere que el aislamiento también puede provocar una disfunción social

Tras la implementación de medidas sanitarias que evitan en contacto social, científicos concluyeron que esto “tiene efectos nocivos en el cerebro”.

Salud

16 de Marzo de 2021

Encuesta demuestra que la salud mental de los adolescentes empeoró con la pandemia

Los resultados indican que las restricciones por la pandemia mantiene a los jóvenes “frustrados, ansiosos y desconectados”, especialmente a las mujeres quienes se ven más afectadas que los hombres. Los expertos indican que es importante mantener las líneas de comunicación entre padres e hijos abiertas.

Salud

15 de Marzo de 2021

¿Funcionará? Prueban droga alucinógena usada en rituales chamánicos como posible cura para la depresión

La compañía que realiza el ensayo administrará a quienes padecen esta condición mental DMT, la cual es una triptamina alucinógena con efectos psicodélicos similares a los producidos por el LSD y los llamados hongos mágicos.