Salud

2 de Enero de 2024

Lanzan nueva versión de la Campaña “Cuida Tu Salud Mental”

Sana Mente se unió a la tercera entrega de la iniciativa liderada por Psiconecta y que busca concientizar a la población sobre la importancia del cuidado de la salud mental con intervenciones audiovisuales en distintas estaciones del Metro de Santiago y en plataformas digitales. Promoviendo hábitos saludables que ayudan al bienestar emocional.

Salud

29 de Diciembre de 2023

Salud mental en fin de año: Cómo reconocer y abordar el malestar emocional en adultos mayores

En medio de la temporada festiva de fin de año, un porcentaje de la población experimenta ansiedad y estrés emocional, contrarrestando el mensaje general de alegría. Ana Paula Vieira, psicóloga experta en gerontología y directora de Fundación Míranos, sugiere abordar esta situación mediante la información, la empatía y brindando apoyo comunitario.

Salud

19 de Diciembre de 2023

Planificación emocional: Consejos para cuidar tu salud mental durante las fiestas de fin de año

Al incorporar cuidado integral, conexión social y planes de manejo del estrés, las personas pueden abordar los desafíos emocionales de la temporada con mayor resiliencia y bienestar. Revisa las recomendaciones entregadas por la subsecretaria de Salud Pública, Andrea Albagli.

Salud

14 de Noviembre de 2023

¡La fatiga por Zoom es real! Estudio neurofisiológico lo confirma por primera vez

Algo relevante de este estudio publicado en Scientific Reports es que los efectos de fatiga por la videollamada pueden persistir hasta por una semana.

Salud

12 de Octubre de 2023

Cuando hables de suicidio, evita utilizar estas palabras

La psicóloga clínica Urszula Klich dice que el estigma social en torno al suicidio puede amplificar la vergüenza de las personas que experimentan tendencias suicidas, lo que hace que buscar ayuda o hablar sobre ello sea más difícil.

Salud

10 de Octubre de 2023

Dormir mejor en tiempos de deuda: Así puedes combatir el estrés financiero y cuidar tu salud mental

El estrés financiero no solo afecta nuestra billetera, sino también nuestra salud y bienestar general, incluido el sueño. En el Día Mundial de la Salud Mental la científica de sueño Theresa Schnorbach entrega recomendaciones para mitigar los niveles del estrés.

Salud

6 de Octubre de 2023

Columna del Dr. Marcelo Gotelli: Primavera y sus efectos en la salud mental de estudiantes universitarios

El psiquiatra, académico de la Facultad de Medicina de la Universidad Austral de Chile y Director de la Alianza Chilena contra la Depresión entrega su opinión respecto al vínculo que tiene la primera y la salud mental: “Un entorno primaveral que cambia rápidamente no siempre va seguido de un cambio sintónico de nuestro organismo y nuestra vida interna. Esta diferencia puede generar mucho estrés”.

Salud

7 de Septiembre de 2023

¿Cómo afrontar la apatía y la fatiga por el COVID-19?

Para las personas que perdieron a un ser querido o su propia salud por el virus, la preocupación por el aumento de COVID podría despertar un trauma, muy parecido al trastorno de estrés postraumático.

Medioambiente

1 de Septiembre de 2023

Estudio demuestra que las plantas emiten sonidos cuando están estresadas

La investigación revela que las plantas estresadas producen sonidos que pueden ser detectados y clasificados, abriendo nuevas vías en la investigación de la bioacústica vegetal y la agricultura.

Salud

31 de Agosto de 2023

¿Sirve la marihuana para aliviar el dolor, sueño, ansiedad y más? La ciencia tiene la respuesta

Si estás considerando usar marihuana para aliviar la ansiedad, el dolor, los espasmos musculares, las náuseas durante el embarazo, la falta de sueño y más, pon atención a lo que dice la ciencia sobre su impacto en nuestra salud. Cabe mencionar, qué expertos son enfáticos al decir que los estudios sobre esta droga son fuertemente limitados debido a las “barreras regulatorias que restringen” su análisis.