Salud
19 de Octubre de 2022
Dormir 5 horas o menos provoca un mayor riesgo de padecer múltiples problemas de salud a medida que envejeces
Un estudio ha entregado evidencia de que las personas de 50 años o más que duermen menos de 5 horas por noche tienen un mayor riesgo de desarrollar múltiples enfermedades crónicas. “El sueño impacta todo”, dice Adam Knowlden, profesor asociado de ciencias de la salud en la Universidad de Alabama.