Salud
18 de Agosto de 2025
Vitomir Maričić superó la marca anterior en casi 5 minutos mediante hiperoxigenación previa, logrando una hazaña que rivaliza con mamíferos marinos como focas y delfines.
Salud
12 de Junio de 2025
Investigadores israelíes identificaron patrones de respiración tan personales como las huellas dactilares, con potencial para revolucionar diagnósticos médicos.
Salud
10 de Noviembre de 2022
Las “pausas para respirar” a lo largo del día son excelentes para romper el ciclo del estrés y recuperar la calma. Aunque suene increíble, la respiración es una de las formas más eficaces de controlar el estrés porque aprovecha tu propia fisiología y no requiere de herramientas especiales. Además, ayuda a reducir la presión arterial y disminuye el ritmo cardíaco.
Salud
1 de Agosto de 2022
En conversación exclusiva con Sana Mente de CNN Chile, el creador de este método, Ravi Shankar, detalla que nadie nos enseña a manejar las emociones negativas, pero esta práctica permite eliminar el estrés y fatiga mediante algo tan simple como respirar.
Salud
19 de Julio de 2022
El investigador de Neurociencia Biomédica de la Universidad de Chile, José Luis Valdés, explico en Sana Mente que existe evidencia que demuestra que al respirar “se produce un aumento de actividad cerebral”, por lo que termina facilitando el percibir de mejor manera los estímulos emocionales.
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