19 de Julio de 2022

La respiración, un gran aliado para controlar nuestras emociones

El investigador de Neurociencia Biomédica de la Universidad de Chile, José Luis Valdés, explico en Sana Mente que existe evidencia que demuestra que al respirar “se produce un aumento de actividad cerebral”, por lo que termina facilitando el percibir de mejor manera los estímulos emocionales.