Salud

27 de Octubre de 2022

Los beneficios del arte terapia en la salud mental

Junto a la musicoterapia y la danza, las terapias del arte representan una alternativa en la búsqueda del bienestar.

Salud

7 de Octubre de 2022

¿Es lo mismo la religión y la espiritualidad? La continua búsqueda por la razón de la existencia

Diversas especialistas explicaron a Sana Mente de CNN Chile que la espiritualidad es una necesidad profunda por entender nuestro propósito, lo que ha cobrado un papel distinto en años donde la soledad y el encierro han sido la tónica.

Salud

2 de Septiembre de 2022

Estrés y ruido: El impacto de la vida en la ciudad en la salud mental

Vivir en las ciudades puede ser muy cómodo, pero también tiene un costo. El ruido, el atochamiento de gente y el diseño de la ciudad impactan en la salud.

Salud

1 de Septiembre de 2022

¿Cómo proteger la salud mental y física de las personas cuidadoras?

En nuestro país, 672 mil personas tiene dependencia funcional, según la Encuesta Casen 2017. Y un 80% de esa población recibe ayuda de una mujer. La postergación de metas personales, la escasa participación en el mundo laboral y la falta de redes de apoyo son algunos de los problemas que ellas enfrentan. “Uno no descansa”, relata Susana Manque, cuidadora hace más de 35 años.

Salud

1 de Agosto de 2022

¿Qué es el Sudarshan Kriya y cómo nos ayuda a disminuir el estrés?

En conversación exclusiva con Sana Mente de CNN Chile, el creador de este método, Ravi Shankar, detalla que nadie nos enseña a manejar las emociones negativas, pero esta práctica permite eliminar el estrés y fatiga mediante algo tan simple como respirar.

Salud

26 de Julio de 2022

Fundación Las Rosas aplica innovadora técnica para abordar con enfoque positivo el cuidado de personas con demencia

El supervisor de Rehabilitación y Funcionalidad de la Fundación Las Rosas, Álvaro Catanzaro, explicó en Sana Mente de CNN Chile que con esto buscan ayudar a mejorar la conexión con quienes sufren estas patologías, resaltando las habilidades que aún perduran en ellos, en vez de las que carecen.

Salud

25 de Julio de 2022

Madres y padres también sufren de burnout: Así podemos enfrentar el agotamiento en la crianza

Expertos detallan que el burnout parental afecta al 5% de padres y madres y que su agotamiento por la crianza se transforma en algo crónico. En Sana Mente de CNN Chile te detallamos cómo podemos identificarlo y tratarlo.

Salud

22 de Julio de 2022

La importancia de cuidar la salud mental de los deportistas de alto rendimiento

Están constantemente expuestos a altas exigencias en su entrenamiento diario o a enfrentar resultados negativos o inesperados en las competencias, lo que puede afectar su salud mental. ¿Qué está haciendo el Team Chile? ¿Cómo lo manejan los seleccionados nacionales?

Salud

19 de Julio de 2022

La respiración, un gran aliado para controlar nuestras emociones

El investigador de Neurociencia Biomédica de la Universidad de Chile, José Luis Valdés, explico en Sana Mente que existe evidencia que demuestra que al respirar “se produce un aumento de actividad cerebral”, por lo que termina facilitando el percibir de mejor manera los estímulos emocionales.

Salud

19 de Julio de 2022

Así es cómo la terapia asistida con animales puede mejorar la ansiedad y el estrés en las personas

Los tratamientos con perros y hasta caballos pueden ser un gran apoyo para los pacientes que necesiten mejorar su bienestar. Incluso, se ha demostrado que esta terapia ayuda a disminuir el ritmo cardíaco y la presión arterial, entre otros.