Salud
26 de Abril de 2022
La prueba para medir la intensidad del ejercicio que realizas que deberías probar, según la ciencia
Es un método fácil que no necesita ninguna tecnología o software de acondicionamiento físico complicado. La prueba del habla es una forma de medir la intensidad relativa de una actividad y se basa en comprender cómo la actividad física afecta la frecuencia cardíaca y la respiración.
