Salud

15 de Abril de 2026

Día Nacional de la Cocina Chilena: el aporte de platos tradicionales y sus beneficios en la alimentación

Especialistas destacan las propiedades de platos como la cazuela, el charquicán y los porotos con riendas, subrayando su aporte en una dieta saludable.

Salud

30 de Enero de 2025

Formar hábitos saludables toma más tiempo de lo que crees: Estudio revela que puede tardar hasta un año

Una investigación de la Universidad de Australia del Sur desmiente el mito de los 21 días y sugiere que establecer nuevos hábitos puede requerir entre dos meses y casi un año.

Salud

19 de Julio de 2022

Los mitos sobre los regímenes alimentarios, el ejercicio y el sueño que no conocías

¿Funcionan las dietas populares? ¿Las redes sociales inspiran a hacer dieta y ejercicio? ¿Es conveniente quedarte en la cama aunque no puedas dormir? Mira las respuestas a estos y otros mitos solo por Futuro 360.