31 de Agosto de 2023

Expresar la ira de manera constructiva te permite establecer límites

Expertos dicen que la ira puede ser un estado emocional que puede recibir mucho juicio de nosotros mismo y de otras personas, pero cuando se trata este sentimiento de una manera constructiva entrega beneficios. Sin embargo, cuando pasa a ser maliciosa y con violencia da paso a la rabia, una ira vieja no procesada.