fuerza muscular

29 de Mayo de 2023

Fortalecer la fuerza de las piernas podría tener un impacto positivo en la rehabilitación tras un ataque al corazón

Tener un mayor nivel de fuerza muscular en las piernas está asociado con un menor riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca después de un infarto, según una investigación presentada en el congreso científico Heart Failure 2023.

Salud

28 de Julio de 2021

¿Cuánto tarda tu cuerpo en perder la forma cuando dejas de hacer ejercicio?

Expertos indican que al dejar de entrenar, las primeras cuatro semanas se disminuye cerca del 12% de la aptitud respiratoria, asimismo, la fuerza muscular se reduce significativamente.