Salud
18 de Junio de 2021
Los expertos explican que los trastornos del sueño afectan al 45% de la población mundial y es de vital importancia comenzar a practicar una “higiene del sueño” para evitar desarrollar un deterioro cognitivo neuronal a largo plazo.
Salud
27 de Mayo de 2021
Si bien la cafeína puede mantener despierto a una persona, los investigadores de la Universidad de Michigan explican que esto “no reemplaza en absoluto una noche completa de sueño”, ya que aumenta la probabilidad de cometer errores cognitivos.
Salud
2 de Marzo de 2021
Los resultados demuestran que el 40% de los estudiantes universitarios se califican como adictos a estos aparatos tecnológicos. Su uso hasta altas horas de la noche se asoció con problemas para conciliar el sueño y mantener un cansancio durante el día.
18 de Febrero de 2021
Investigadores analizaron a internos de medicina y plantean que el trastorno del ritmo del sueño afecta considerablemente el estado anímico y el desarrollo de depresión.
Salud
26 de Enero de 2021
Los hallazgos de este nuevo estudio observacional indica que tomar siesta luego del almuerzo se asocia a una mejor conciencia de ubicación, fluidez verbal y podría ayudar a evitar el deterioro cognitivo en adultos mayores.
Salud
21 de Enero de 2021
En el estudio examinaron la actividad y comportamiento del cerebro de la moscas de la fruta, quienes sorprendentemente poseen neuronas que gobiernan los ciclos de sueño similares a las humanas, encontrando que el sueño profundo elimina proteínas tóxicas que pueden inducir a enfermedades neurodegenerativas.
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