Salud
4 de Junio de 2025
Una investigación con 28.000 adultos vinculó la restricción calórica severa con mayor depresión, especialmente en hombres y personas con sobrepeso, mientras las dietas balanceadas mostraron efectos protectores.
Salud
6 de Enero de 2025
Estudios recientes revelan que reducciones calóricas graduales y estrategias simples son más efectivas para mantener el peso a largo plazo.
Salud
19 de Abril de 2024
Un estudio dirigido por investigadores del College of Health and Human Development de Penn State arroja nueva luz sobre la relación entre la dieta y el envejecimiento, revelando un nivel adicional de complejidad en cómo la restricción calórica impacta los telómeros, protectores genéticos en los extremos de los cromosomas.
12 de Octubre de 2023
El popular plan alimenticio que depende del ayuno intermitente es usado por diferentes celebridades, pero diferentes expertos aseguran que es bastante peligroso seguirlo sin la ayuda y guía de un nutriólogo.
Salud
22 de Agosto de 2022
Los cuerpos más grandes son asociados con una mala salud, a pesar de que todas las personas y, por tanto, los cuerpos sean distintos. Expertos señalan que restringir calorías o eliminar ciertos alimentos puede no ser saludable si tiene un impacto negativo en la salud mental.
Salud
5 de Febrero de 2021
Un equipo de cienficios de UCR exploraron los efectos persistentes de una mala dieta, demostrando cómo una alimentación poco saludable durante la Juventus disminuye la diversidad de bacterias en el intestino, incluso después de optar por una dieta saludable.
Salud
3 de Febrero de 2021
Para llegar a estos resultados, el equipo de investigadores compararon datos de pacientes con pancreatitis y sus dietas, evidenciando que las personas que consumen alimentos con grasas saturadas tienen menos síntomas para desarrollar esta enfermedad.
Salud
20 de Enero de 2021
El Dr. Hensrud, experto en vida saludable, explica que debido a las medidas sanitarias implementadas, la actividad física ha disminuido y la dieta alimenticia tuvo cambios. Es por ello que recomienda incluir alimentos ricos en nutrientes, bajo en azúcares agregados, grasas saturadas y sodio, además de hacer pausas entre el teletrabajo y salir a caminar.
Salud
5 de Enero de 2021
Por cuarto año consecutivo la mediterránea se lleva el primer lugar, mientras que empatadas en el segundo están la DASH, que busca detener la hipertensión, y la flexitariana, que fomenta el vegetarianismo pero permitiendo el consumo ocasional de carne.
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