Salud

25 de Abril de 2026

Maratón de Santiago: recomendaciones para correr de forma segura

En la antesala del evento, especialistas entregan claves para prevenir complicaciones físicas en los competidores.

Salud

20 de Abril de 2026

Pedalear por salud: un hábito simple para cuidar el corazón

El ejercicio en bicicleta de forma cotidiana se posiciona como una alternativa accesible para mejorar la salud cardiovascular y combatir el sedentarismo.

Salud

21 de Octubre de 2025

Científicos descubren un “techo metabólico” que limita el gasto energético humano, incluso en atletas de élite

Un estudio publicado en Current Biology reveló que el cuerpo humano no puede sostener un gasto energético superior a 2.4 veces su metabolismo basal durante periodos prolongados.

Salud

1 de Octubre de 2025

El entrenamiento en ayunas: La ciencia desmonta el mito sobre la pérdida de grasa

Estudios científicos demuestran que, a pesar de la creencia popular, ejercitarse sin desayunar no genera una mayor pérdida de grasa corporal a largo plazo en comparación con hacerlo tras comer.

Sociedad

29 de Mayo de 2025

El debate sobre atletas transgénero en el deporte: Entre la ciencia insuficiente y las decisiones políticas

Más de la mitad de los estados de EE.UU. implementaron prohibiciones, pero la investigación científica sobre ventajas competitivas sigue siendo limitada y contradictoria.

Salud

26 de Marzo de 2025

La ciencia explica por qué el ejercicio intenso parece durar una eternidad

Estudio revela que la percepción del tiempo se distorsiona durante el entrenamiento físico, haciendo que los minutos se sientan más largos de lo que realmente son.

Salud

10 de Diciembre de 2024

Ejercicio matutino y buen sueño potencian la memoria y la cognición al día siguiente

Un estudio sugiere que 30 minutos de actividad física y dormir seis horas mejoran el rendimiento cognitivo en adultos mayores.

Salud

25 de Septiembre de 2024

Descubren altos niveles de angustia mental entre atletas de élite

Un estudio revela que gran parte de los atletas de alto rendimiento reportan problemas de salud mental, destacando la necesidad de un mayor apoyo psicológico.

Salud

25 de Julio de 2024

Microbioma intestinal: ¿El nuevo aliado en el rendimiento deportivo en los JJ.OO.?

La salud intestinal puede ser clave para mejorar el rendimiento en deportes de resistencia, sugieren los expertos.

Salud

12 de Junio de 2024

Estudio revela que las mujeres tienen mejor rendimiento cognitivo durante la menstruación

Los hallazgos, publicados en Neuropsychologia, desafían percepciones comunes y podrían cambiar las estrategias de entrenamiento y prevención de lesiones en el deporte femenino.