2 de Septiembre de 2021

¿Cómo iniciar la dieta mediterránea? Experto explica cómo cambiar las comidas

Debido a sus beneficios para la salud, expertos detallan que nuestra dieta diaria se debe reemplazar con opciones a base de plantas o granos. Rahaf Al Bochi, nutricionista y fundadora de Olive Tree Nutrition, entrega una serie de consejos para optar este estilo de vida, además de recetas para las diferentes comidas del día.