Salud

18 de Julio de 2024

Descubren que partes del cerebro pueden tomar “siestas” mientras el resto está despierto

Un nuevo estudio en ratones sugiere que el sueño y la vigilia no son tan distintos como se pensaba, mostrando que partes del cerebro pueden dormir brevemente mientras otras regiones permanecen activas.

Salud

11 de Julio de 2024

¿Funcionas mejor de noche? La ciencia dice que podrías tener una “ventaja cognitiva” sobre los madrugadores

Irse a dormir tarde podría beneficiar el poder cerebral, mientras que la duración del sueño sigue siendo crucial para el rendimiento cognitivo.

Salud

12 de Marzo de 2024

Científicos confirman que la progesterona tiene efectos sedantes en la mujer

Según la investigación sobre la salud sexual femenina, se establece que los niveles de progesterona pueden tener efectos sedantes y causar somnolencia durante la fase lútea del periodo, contribuyendo a sentirse más relajadas y con lapsos de sueños intensos, no contribuyendo necesariamente a una buena calidad de sueño.

Salud

23 de Septiembre de 2021

Personas que sufren migrañas son más propensas a tener un sueño de menor calidad

El nuevo meta-análisis incluyó a más de 10 mil adultos y niños que habían participado en estudios anteriores. “Queríamos analizar investigaciones recientes para tener una imagen más clara de cómo las migrañas afectan a los patrones de sueño”, dijo el Dr. Jan Hoffman, autor del estudio.