Salud

20 de Abril de 2026

Pedalear por salud: un hábito simple para cuidar el corazón

El ejercicio en bicicleta de forma cotidiana se posiciona como una alternativa accesible para mejorar la salud cardiovascular y combatir el sedentarismo.

Salud

16 de Junio de 2025

Pedalear contra el olvido: Cómo el ciclismo podría reducir el riesgo de demencia

Un estudio masivo revela que el uso habitual de bicicleta se asocia con un riesgo significativamente menor de desarrollar enfermedades neurodegenerativas, destacando nuevos beneficios de este ejercicio.

Salud

30 de Septiembre de 2021

Realizar un entrenamiento corto e intenso antes de dormir podría afectar la calidad del sueño

Un nuevo estudio detalla que realizar actividad física menos de dos horas antes de acostarse, afecta gravemente la calidad y duración del sueño. En cambio, los expertos detallan que practicar ciclismo promueve el sueño profundo.