Salud
27 de Marzo de 2023
Tomar al menos una taza de café al día puede hacer que te muevas más, pero duermas menos y puede aumentar el riesgo de sufrir un tipo de palpitación cardiaca, según un nuevo estudio.
Salud
3 de Enero de 2023
Domina estos tres hábitos saludables basados en la ciencia durante 2023, y reducirás el estrés, mejorarás tu sueño, aumentarás tu inmunidad, reducirás la inflamación, aumentarás la fuerza muscular y la movilidad, entre otros beneficios.
Salud
17 de Junio de 2022
Acorde a los expertos, dormir poco puede traernos problemas de memoria, estrés bajo rendimiento, enfermedades cardiovasculares, diabetes, depresión y hasta demencia son algunas de las consecuencias que puede significar a corto y largo plazo no dormir bien. Es por ello que en Sana Mente de CNN te explicamos que pasa en nuestro cerebro cuando dormimos.
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