Salud
2 de Abril de 2025
Investigación de la Universidad de Colorado muestra que el método 4:3 (3 días de ayuno semanal) logra un 7.6% de reducción de peso frente al 5% de las dietas tradicionales, con mejores marcadores cardiometabólicos.
Salud
21 de Marzo de 2024
La periodista de CNN Chile afirmó que “si no tomamos atajo, cerca de la mitad de la población mundial (43% según el Atlas de la obesidad) sufrirá esta enfermedad de acá al 2035 más que dejarnos caer por un clickbait, asumir como realidad un estudio preliminar y satanizar una herramienta que bien asesorados y guiados puede ser de mucha utilidad para nuestro bienestar”.
Salud
21 de Marzo de 2024
Mientras que el ayuno intermitente puede funcionar para algunas personas, los hallazgos contradictorios y las limitaciones metodológicas de los estudios existentes destacan la necesidad de una investigación más sólida y personalizada en este campo.
Salud
22 de Agosto de 2023
Investigadores de la Universidad de California en San Diego encuentran mejoras en la memoria y reducción de proteínas amiloides en ratones con enfermedad de Alzheimer mediante la alimentación restringida en el tiempo.
Salud
3 de Agosto de 2023
En medio de varios cambios alimentarios, investigaciones han demostrado que nuestra salud no solo se ve afectada por lo que comemos, sino que también por cuándo lo hacemos.
Salud
20 de Enero de 2023
Pese a su popularidad, un nuevo estudio demuestra que cambiar el horario de las comidas no evitará el aumento lento de peso. Aun así, descubrieron una medida que sí ayudaría a mantener un estilo de vida saludable con tu salud.
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