¿Por qué Boomers y Generación Z chocan en la forma de expresar sus emociones?
Un estudio del IBEM UDD revela cómo el manejo emocional influye en el bienestar y las relaciones intergeneracionales.
La manera en que las distintas generaciones regulan sus emociones está generando tensiones en sus interacciones y afectando su bienestar psicológico. Así lo indica un estudio del Instituto de Bienestar Socioemocional de la Universidad del Desarrollo (IBEM UDD) en colaboración con Panel Ciudadano, que analizó las estrategias emocionales de Boomers, Generación X, Millennials y Generación Z.
Diferencias en el manejo emocional
Los resultados muestran dos estilos predominantes de regulación emocional. Los Boomers (55%) y la Generación X (43%) suelen optar por un estilo inhibido, priorizando la estabilidad y evitando el conflicto emocional. Este enfoque racional y contenido puede desconectarlos de sus propias emociones y de las de los demás.
Por el contrario, los Millennials (64%) y la Generación Z (74%) prefieren una expresión emocional abierta, destacando la transparencia y la búsqueda de apoyo emocional. Esta disposición a compartir sentimientos puede generar choques con generaciones mayores, especialmente en entornos laborales o familiares.
Bienestar y propósito
El estudio también reveló que las generaciones mayores reportan un mayor sentido de propósito y una conexión más sólida con el presente, lo que favorece su bienestar psicológico. En cambio, los jóvenes enfrentan mayores niveles de incertidumbre y menor bienestar, influenciados por la hiperconectividad y las demandas sociales.
La investigación concluye que la flexibilidad emocional es clave para el bienestar. Adaptar las estrategias emocionales a cada contexto puede reducir tensiones y mejorar las relaciones intergeneracionales, fomentando una sociedad más equilibrada y empática.