Salud
23 de Marzo de 2026
Expertos proponen giro radical en políticas de urbanismo y salud para frenar la depresión en la vejez
Entre las principales observaciones, el informe destaca que la actividad física regular – incluyendo ejercicios aeróbicos, de fuerza y de equilibrio- puede tener un impacto positivo significativo en la salud mental de los adultos mayores. Asimismo, una dieta saludable, rica en frutas, verduras, granos integrales y grasas saludables, también se asocia a mejores resultados cognitivos y de bienestar emocional.