Descubren altos niveles de angustia mental entre atletas de élite
Un estudio revela que gran parte de los atletas de alto rendimiento reportan problemas de salud mental, destacando la necesidad de un mayor apoyo psicológico.
Un reciente estudio, publicado en BMJ Open Sport & Exercise Medicine, ha mostrado que la mayoría de los atletas de élite enfrenta altos niveles de angustia mental relacionada con su actividad deportiva.
Casi tres cuartas partes de los deportistas estudiados reportaron haber experimentado esta angustia, y sus entrenadores también han reflejado preocupaciones similares.
Los problemas de salud mental más comunes son la ansiedad, los trastornos del sueño y el consumo desfavorable de alcohol, que afecta a más de la mitad de los deportistas y entrenadores.
Si bien estas cifras son preocupantes, los investigadores aclaran que son autoinformes, no diagnósticos médicos de trastornos graves, pero destacan la importancia de prestar atención a estos síntomas para evitar que empeoren.
Los investigadores analizaron cuestionarios de 156 atletas y 95 entrenadores, observando que eventos como lesiones graves o situaciones adversas en la vida personal aumentan el riesgo de problemas mentales en los deportistas.
Esto refuerza la necesidad de que los profesionales de la salud deportiva presten atención temprana a estos síntomas, lo que permitiría ofrecer apoyo adecuado antes de que los problemas se agraven.
Para abordar este desafío, se sugiere que los médicos deportivos utilicen herramientas como la Herramienta de Evaluación de la Salud Mental en el Deporte 1 del Comité Olímpico Internacional (COI).
Estas herramientas permitirían identificar a los atletas en riesgo y brindarles el tratamiento necesario para mantener su bienestar psicológico, lo que es esencial para su rendimiento y salud a largo plazo.