Alejar el teléfono no basta: Estudio afirma que seguimos distraídos con o sin él cerca
Investigación de la London School of Economics demuestra que poner el celular a 1.5 metros de distancia no mejora la concentración, ya que simplemente cambiamos las distracciones al computador.
Un estudio publicado en Frontiers in Computer Science desafía una creencia popular sobre productividad: alejar físicamente el teléfono no reduce las distracciones.
El experimento con 22 participantes mostró que aunque se usaba menos el móvil cuando estaba lejos, las personas simplemente transferían su atención al computador para actividades no laborales.
El verdadero problema está en los hábitos
El Dr. Maxi Heitmayer, autor principal de la investigación, explica: "El smartphone no es el problema en sí, sino las rutinas que desarrollamos con él". Los resultados indican que consultamos nuestros dispositivos cada 4-6 minutos, impulsados por un reflejo automático más que por necesidad real.
El estudio reveló que los teléfonos siguen siendo el dispositivo preferido para distraerse debido a su multifuncionalidad y facilidad de uso. "Es tu conexión con todo: seres queridos, trabajo, entretenimiento e información", señala Heitmayer, según reportó EurekAlert. Las aplicaciones y redes sociales, diseñadas específicamente para captar atención, crean un círculo vicioso de distracción difícil de romper.
Expertos sugieren que la solución no está en medidas físicas sino en cambiar hábitos digitales y ser más conscientes del tiempo. Sin embargo, reconocen que es una batalla desigual contra plataformas diseñadas para ser adictivas.